ズンバ

「実用性」に富んだラテンダンスプログラム

ZUNBA(ズンバ)フィットネスは、心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
ズンバ
時間:45分 強度:★★☆☆☆
時間:60分 強度:★★★☆☆

ラテンの音楽に合わせて、楽しく踊っていきます。

スタジオプログラム