プール

A-1プールの特徴

スイミング

○A-1町田店のプール水は電気分解によって生成した塩素を使用しており、肌にやさしい水ですのでお子様やご高齢の方など肌の弱い方でも安心してご利用頂けます。
○水深1メートルなので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。
○特に水中ウォーキングに最適です。
○お子様向けのスイミングスクールも実施しております。

水中運動のいいところ

「浮力・水圧・抵抗・水温」この特性が陸上では体験できないトレーニング効果を生み出します。
浮力により体への負担が少なく、水圧によって心肺機能が強化され、水圧・抵抗・水温により多くのエネルギーを消費します。
結果、ダイエットはもちろん、足腰が悪い方でもしっかりと運動できる場所でなっています。

プールプログラム

スイミング
クロールや平泳ぎなど泳ぎ方のレッスンをご案内いたします。
アクアフィットネス
どなたでも参加できる水中運動をご案内いたします。
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