スイミング

水が怖い方でも安心して始められます

スイミング

クロールからバタフライまで4泳法の教室がございます。
そして、水が怖い方でも安心して始めていただけるプログラムもご用意しております。
楽に気持ち良く泳ぐことを目標に指導させていただきます。

<基礎クラス> 水慣れから泳ぎの基礎まで幅広くお応えするプログラム。

  • 入門スイミング
    • 時間
      60分
    • 強度
      ★☆☆☆

    泳ぎの基礎を丁寧に教えていきます。

  • 水泳スキルアップ
    • 時間
      45分
    • 強度
      ★☆☆☆

    泳ぎのスキルアップを目指します。

  • スカーリング
    • 時間
      45分
    • 強度
      ★☆☆☆

    泳ぎに必要なスカーリングを覚えていきます。

  • ビギナークロール
    • 時間
      30分
    • 強度
      ★☆☆☆

    クロールの基本を覚えていきます。

  • ビギナー平泳ぎ
    • 時間
      30分
    • 強度
      ★☆☆☆

    平泳ぎの基本を覚えていきます。

  • ビギナー背泳ぎ
    • 時間
      30分
    • 強度
      ★☆☆☆

    背泳ぎの基本を覚えていきます。

  • ビギナーバタフライ
    • 時間
      30分
    • 強度
      ★☆☆☆

    バタフライの基本を覚えていきます。

  • <レベルアップクラス> 泳ぎの幅を広げたいという方にお応えするプログラム。

  • フィンスイム
    • 時間
      45分~60分
    • 強度
      ★☆☆☆

    足ひれをつけてゆっくり優雅に泳ぎます。

  • シュノーケリング
    • 時間
      30分~60分
    • 強度
      ★★☆☆

    足ひれ・ゴーグルをつけて水中の潜って泳ぎます。

  • <ステップアップクラス> 今の自分の実力をさらに伸ばしたいという方にお応えするプログラム。

  • 月替わりレッスン
    • 時間
      45分
    • 強度
      ★★☆☆

    四泳法を月ごとに種目を変えて練習していきます。

  • 有料パーソナル
    • 時間
      25分
    • 強度
      ★☆☆☆

    水泳に関することをマンツーマンで指導していきます。

  • 水泳ワンポイントアドバイス(有料)
    • 時間
      30分
    • 強度
      ★☆☆☆

    初心者から上級者まで丁寧に教えます。

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アクアフィットネス
どなたでも参加できる水中運動をご案内いたします。
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