運動初心者の方向けのプログラムです
運動強度を低く設定しているため、運動未経験の方でも安心して参加できるプログラムです。アットホームな雰囲気でレッスンを行いますので、リラックスして参加できます。
東京都町田市のジム＆フィットネスクラブ。小田急線町田駅から徒歩30秒！
運動強度を低く設定しているため、運動未経験の方でも安心して参加できるプログラムです。アットホームな雰囲気でレッスンを行いますので、リラックスして参加できます。
肩こりの改善を目的とした運動を行います。
全身の引き締めを目的とした運動を行います。
おなかを集中して引き締めていきます。
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